Casi el 90%
de las mujeres tienen algún grado de celulitis, en las caderas, los muslos o
glúteos. Estos depósitos de grasa, no deseados, no son una buena vista y si no
se tratan debidamente, pueden aumentar de tamaño.
Por eso, la
mayoría de las mujeres que tienen celulitis suelen pensar en las posibles
formas y métodos para eliminarla. Esto ha dado lugar a toda una industria de
productos y tratamientos. Por desgracia, la mayoría de estos son estafas
diseñadas para quitar dinero a mujeres desesperadas.
El primer
paso para saber cómo
eliminar la celulitis de
tu cuerpo, es encontrar las causas, en lugar de simplemente ocultarlas. La
mayoría de los productos están diseñados para enmascarar temporalmente la
apariencia de la celulitis y necesitan ser utilizados continuamente por
tiempo indefinido
.
La celulitis
es generalmente causada por muchos factores, incluyendo la genética, la ingesta
incorrecta de alimentos, la falta de ejercicios apropiados. Muchos de
estos factores están relacionados entre sí. De modo que si usted quiere
eliminar la celulitis, tendrá que controlar estos factores.
Por lo
general la celulitis lleva bastante tiempo en aparecer en su cuerpo y se acumula
con el tiempo. Es probable que sea razonable suponer, pues, que algo que ha
tardado tanto en aparecer también tendrá bastante tiempo para deshacerse de él.
La forma más rápida de eliminar
la celulitis es utilizar una combinación de técnicas y tratamientos
que trabajen en conjunto para lograr la misma solución.
Al final de este
artículo quiero compartir con ustedes un enlace que les ayudará a reducir en 2
meses drásticamente la celulitis.
He
aquí algunas maneras tradicionales sobre cómo eliminarla.
Reduzca la ingesta de comida chatarra.
Debido a que los alimentos chatarra contienen
grandes cantidades de grasas y calorías. Reducir al mínimo los alimentos
chatarra sin duda reduciría los depósitos de grasa.
Hacer
ejercicio.
El ejercicio no tiene que tomar una hora o 2 horas. Un paseo de 15 minutos al
día sería suficiente.
Beba mucha agua y jugos naturales.
Estos actúan como limpiadores de nuestro cuerpo, que
ayuda a eliminar toxinas, estas toxinas contribuyen en gran medida a la
formación de la celulitis.
Coma
más pescado.
El pescado contiene grasas y aceites que son buenos para el cuerpo. Lo que
ayuda a deshacerse de la celulitis. La mejor manera de comer el pescado es al
vapor o al horno, en la medida de lo posible, evite freírlo.
La parte más
difícil para la mayoría de la gente es empezar, y más aún para aquellas
personas que han tratado de eliminar la celulitis en el pasado y han fracasado
debido a la utilización de los tratamientos o productos equivocados.
Con el mayor conocimiento de la celulitis será capaz de tomar mejores decisiones y, finalmente, obtener los resultados deseados.
Saludos. Laura Estrada
